Vattengymnastik
Att träna i vatten är den idealiska motionen för gravida. Vattnet avlastar din kroppstyngd och gör dig lätt och smidig samtidigt som du får bra muskulär träning genom motståndet i vatten.
Det är en sjukgymnast som leder passen och de är anpassade för graviditet och har ett förlossningsförberedande avsnitt.
Det varma vattnet (32-33 grader) gör att du kan slappna av och samla kraft inför förlossningen.
Varmt välkommen till en rolig och sinnlig upplevelse!
Var?
Plats: Rosenlunds Sjukhus, Tideliusgatan 12 Södermalm
Anmälan och information
Tänk på att
Bada ej om du har svamp, urinvägsinfektion eller blödning